Ce este un bagel scos?

Cuprins:

Ce este un bagel scos?
Ce este un bagel scos?

Video: Ce este un bagel scos?

Video: Ce este un bagel scos?
Video: The Secrets Behind New York's Best Bagel — Handmade 2024, Martie
Anonim

Folosește doar o furculiță sau degetele pentru a scoate interiorul dens al covrigii unde se ascund majoritatea caloriilor. Păstrați crusta acolo unde, aș spune, se află cea mai mare parte a gustului. Scoaterea poate reduce numărul de calorii de covrigi la jumătate.

Ce înseamnă bagel scooped out?

"Din cauza sandvișurilor noastre și a cantității de topping-uri de pe multe dintre ele, un covrigi scos înseamnă că de fapt poți mânca totul în loc să cadă totul la prima mușcătură ", explică Kate Beacom, care își câștigă viața vânând covrigi la Nagle's Bagels din Brooklyn și raportează că i s-a cerut să scoată…

De ce oamenii scobesc covrigi?

O tendință a prins în ultimii ani în rândul new-yorkezilor care doresc să reducă cantitatea de carbs pe care o consumă fără a renunța la covrigi pe care îi place să le mănânce la micul dejun. New Yorkezii își scot interiorul covrigilor înainte de a fi serviți la magazinele de covrigi din oraș.

Câte calorii economisești scobind un bagel?

Scooping un bagel tipic te economisește 75 până la 100 de calorii, spune Jessica Levinson, RD, nutriționist la Nutritioulicious. Nu sunt economii uriașe, dar este echivalentul unei felii de pâine.

Câți carbohidrați economisești scotând un covrigi?

Un covrigi „scoop out” cântărea aproximativ 4,0 oz. și 113 g, ceea ce înseamnă 293 de calorii și 63 g de carbohidrați. O diferență de aproximativ 80 de calorii și 17 g de carbohidrați doar prin „scooping” covrigi!

Recomandat: